Лестница вместо лифта крадёт целлюлит: простые шаги возвращают тонус без тяжёлых штанг
23:50, 04.03.2026 / от: oOoLNЫI{o-Я / в: Главные новости / 271 прсм.
Узнайте, почему традиционные приседания проигрывают обычной лестнице и как «разбудить» спящие мышцы, не посещая спортзал каждый день....
Этот омлет насытит вас на полдня: рецепт полноценного завтрака с железом и белком
23:50, 04.03.2026 / от: Black Mafia / в: Главные новости / 237 прсм.Омлет – это безграничное поле для кулинарных экспериментов. Хотите превратить его из легкой закуски в полноценное, заряжающее энергией блюдо? Добавьте куриную печень. Такой дуэт надолго подарит чувство сытости и порадует богатым вкусом....
Как очистить воду из крана без фильтра: старый способ фракционного замораживания — это работает
23:50, 04.03.2026 / от: Lexa xoma / в: Главные новости / 178 прсм.Вода из-под крана часто отдает ржавчиной или хлором. Поэтому приходится устанавливать проточные фильтры, отстаивать или кипятить жидкость. Но можно обойтись и без этого, вспомнив дедовскую хитрость....
Плотников — о 1000 матчей в КХЛ: «Стараюсь не думать об этом. Чем меньше думаешь, тем легче»
23:50, 04.03.2026 / от: nEgOv1ch[0k] / в: Главные новости / 31 прсм.
Нападающий СКА Сергей Плотников рассказал «СЭ» о подходе к знаковому рубежу в 1000 матчей в лиге....
Может ли видеоигра быть полезнее шахмат: что на самом деле мощнее развивает интеллект
23:50, 04.03.2026 / от: ZasranetS / в: Главные новости / 83 прсм.
Спор о том, что полезнее для интеллекта, классические настольные игры или цифровые развлечения, длится не одно десятилетие. Строгие родители до сих пор уверены, что партия в шахматы принесет ребенку больше пользы, чем многочасовые рейды в виртуальных мирах. Однако работа ученых на платформе PLOS One предлагает взглянуть на этот вопрос иначе....
Почему грумер для кошки — не роскошь, а база: что может пропустить хозяин и заметить лишь профессионал
23:50, 04.03.2026 / от: Хитман / в: Главные новости / 151 прсм.
Многие владельцы кошек задаются вопросом, нужно ли водить своего питомца к профессиональному грумеру. В отличие от собак, кошки не всегда требуют такого тщательного ухода, но в некоторых случаях посещение специалиста может быть полезным и даже необходимым....
Десятки отправленных резюме — ни одного ответа: скрытый фильтр отбрасывает большинство кандидатов
23:50, 04.03.2026 / от: KrinK / в: Главные новости / 31 прсм.
Тренд на отказ от резюме при приеме на работу пока не стал массовой практикой на российском рынке труда, хотя обсуждения таких изменений действительно появляются. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал HR-эксперт, руководитель Международного кадрового агентства AMALKO Гарри Мурадян. Он объяснил, что резюме по-прежнему остаются основным инструментом отбора кандидатов в России. Однако значительную часть откликов работодатели фактически не видят, поскольку их на первом этапе фильтруют автоматические системы. "В России тренд отказа от резюме минимален. Компании все еще полагаются на них, но ИИ-скр...
Вы привлекаете равных себе: как самооценка формирует атмосферу в отношениях
23:50, 04.03.2026 / от: ПиРт / в: Главные новости / 164 прсм.
Уверенность в себе – ключевой фактор, который влияет на многие аспекты жизни, включая личные отношения. Любовь и самооценка тесно связаны. Последняя во многом определяет качество самих отношений и то, как человек реагирует на действия противоположного пола. Подробнее об этом – в нашей статье....
В Новокузнецке открылся Центр поддержки системы маркировки «Честный Знак»
23:50, 04.03.2026 / от: —NiGhTsHoT— / в: Экономика / 81 прсм.
26 февраля в Новокузнецке, в офисе представительства Кузбасской ТПП, был официально открыт Центр поддержки системы маркировки «Честный Знак». Центр был создан по договору Кузбасской ТПП с Центром развития перспективных технологий (ЦРПТ) — оператором национальной системы маркировки. Его локация в южной агломерации региона была выбрана с учётом значительной концентрации здесь производственных предприятий и поддержана Минпромторгом Кузбасса и администрацией Новокузнецка.…...
Экономика – дело творческое!
23:50, 04.03.2026 / от: _markov_72_ / в: Экономика / 124 прсм.
Онлайн-площадка «Креативная индустрия 42» – точка сбора дизайнеров, модельеров, художников, фото- и видеографов, блогеров и креативных предпринимателей. Платформу запустили в рамках реализации нацпроекта «Эффективная и конкурентная экономика», инициированного президентом России Владимиром Путиным. Для продвижения бизнеса через площадку достаточно пройти простую процедуру регистрации.…...
К делу – с любовью
23:50, 04.03.2026 / от: Surprise / в: Экономика / 262 прсм.
Социальный контракт помогает кузбассовцам исполнить мечту: открыть малый бизнес или увеличить его производительность. В 2025 году программа госпомощи стала частью национального проекта «Семья», реализующегося по инициативе президента Владимира Путина. Мера поддержки имеет три направления: поиск работы, преодоление трудной жизненной ситуации, развитие или старт бизнеса.…...
Яркий пример успешного партнёрства
23:50, 04.03.2026 / от: TOXA / в: Экономика / 85 прсм.
В Кузбассе открылся первый логистический хаб крупнейшего федерального ретейлера «Х5». Илья Середюк подчеркнул, что открытие распределительного центра – важное событие в экономике нашего региона. На полках магазинов торговых сетей «Пятёрочка» и «Чижик» постепенно будет расти доля товаров от местных производителей. «С открытием этого логистического хаба на прилавках 380 магазинов региона станет больше свежих и качественных натуральных продуктов от наших фермеров.…...
Теория, практика и кластерное развитие
23:50, 04.03.2026 / от: Skill / в: Экономика / 231 прсм.
Агентство стратегических инициатив (АСИ) при поддержке Санкт-Петербургской валютной биржи и «Росмолодежь. Предпринимай» запускает уникальную образовательную программу для начинающих и действующих предпринимателей. Программа включает 24 практических вебинара с экспертами ведущих российских компаний, готовые алгоритмы для запуска и масштабирования бизнеса, а также доступ к записям всех материалов после окончания курса.…...
Фотофлагман Oppo Find X9 Ultra прошёл сертификацию с зарядкой 100 Вт
23:50, 04.03.2026 / от: HaTawa_( Krasotka )_ / в: Наука и Техника / 209 прсм.
Новый камерофон Oppo Find X9 Ultra появился в базе китайской сертификации 3C. Так, устройство с номером модели PMA110 будет поддерживать быструю зарядку мощностью 100 Вт. По слухам, смартфон также получит беспроводную зарядку на 50 Вт. Ожидается, что компания Oppo представит и версию со спутниковой связью. Ранее бренд подтвердил, что Find X9 Ultra выйдет не только в Китае, но и на мировом рынке. Как пишут СМИ, глобальный запуск может состояться во втором квартале этого года. По предварительной информации, смартфон получит продвинутую камеру, настроенную совместно с Hasselblad: основной модуль...
В ТПУ создали поверхности для эффективного охлаждения микрочипов с помощью лазера
23:50, 04.03.2026 / от: CCCP / в: Наука и Техника / 205 прсм.
Учёные Томского политехнического университета разработали новый подход к созданию теплопередающих поверхностей для охлаждения микрочипов. Метод основан на лазерной модификации алюминиевых сплавов с супергидрофобными и супергидрофильными участками. Об этом сообщает портал Наука.рф. Исследование показало, что бифильные поверхности с 30–45% супергидрофобной области снижают температуру в 6 раз эффективнее, чем полированные. Это происходит за счет оптимизации теплообмена, а не только скорости испарения. Метод позволяет точно направлять капли охлаждающей жидкости к перегретым зонам, что важно для со...
В России создали прототип квантовой памяти для сверхточных радаров и вычислений
23:50, 04.03.2026 / от: Mashinist / в: Наука и Техника / 184 прсм.
Учёные кластера «Квантум Парк» МГТУ им. Баумана и ВНИИ автоматики разработали чип управляемой квантовой памяти, который сохраняет микроволновые сигналы и воспроизводит их без потерь. Устройство состоит из системы резонаторов-ячеек и квантового «ключа» на базе джозефсоновского перехода: входной импульс распределяется по резонаторам, словно ноты оркестра по партиям, после чего «ключ» закрывается и изолирует фотоны от внешнего мира. При считывании короткий сигнал открывает систему, и на выходе формируется точная копия исходного импульса, но сдвинутая во времени. Время хранения информации в экспер...
В России создали молочный «насос» для извлечения полезных веществ из растений
23:50, 04.03.2026 / от: apaY / в: Наука и Техника / 237 прсм.
Учёные Северо-Кавказского федерального университета совместно с коллегами из Белорусского госуниверситета разработали технологию извлечения полезных веществ из растений с помощью белков молочной сыворотки. Метод позволяет получать те активные компоненты, которые невозможно «вытянуть» традиционным термическим или спиртовым способом. Результаты работы уже защищены патентом в России. В основе технологии — использование сывороточных белков, которые действуют как «универсальный насос», мягко извлекая биологически активные вещества из растительного сырья. Учёные успешно применили метод на эхинацее п...
TCL научилась делать экраны смартфонов ярче и «экономнее» без увеличения разрешения
23:50, 04.03.2026 / от: Gopn1k / в: Наука и Техника / 18 прсм.
На выставке Mobile World Congress в Барселоне компания TCL CSOT, занимающаяся производством экранов, представила новые технологии для телефонов и ноутбуков. Одна из новинок называется Super Pixel. Она про «более умное расположение точек на экране». Благодаря новой схеме размещения цветных субпикселей инженерам удалось снизить энергопотребление экрана до 25% без потери качества изображения. Кроме того, такая технология позволяет «нарастить» частоту обновления на 40%. Однако главная ставка компании — на технологию печатных OLED-экранов (IJP OLED). Вме...
Россияне за занятия спортом могут вернуть до 19,5 тысяч рублей в год
23:50, 04.03.2026 / от: Девочка-скандал / в: Главные новости / 181 прсм.
Получить налоговый вычет может при наличии справки об оплате физкультурно-оздоровительных услуг по форме, утвержденной ФНС. О том, что россияне могут вернуть до 19,5 тысяч рублей в год из суммы, потраченной на занятия спортом, РИА Новости рассказал первый зампред комитета Госдумы по физической культуре и спорту Дмитрий Свищев.Политик напомнил, что с помощью такой меры государство мотивирует граждан следить за здоровьем и добавлять активность в свою жизнь. «Спорт - инвестиция в здоровье. А налоговый вычет - возврат части этих инвестиций государством», - подчеркнул парламентарий. Он добавил, что...
Apple начала блокировать аккаунты депутатов Госдумы
23:50, 04.03.2026 / от: NeGaTiVe / в: Главные новости / 61 прсм.
С такой проблемой столкнулись как минимум три парламентария, которые состоят в санкционных списках США. Депутаты Госдумы стали получать сообщения о блокировке аккаунтов в экосистеме Apple, пишет газета «Ведомости».Обладательница iPhone, член фракции «Новых людей» Роза Чемерис изданию, что у нее нет аккаунтов в Apple. Аналогичный ответ дал Виталий Милонов, который купил новую модель гаджета вскоре после ее презентации осенью 2025 года. Газете же политик сказал, что это «плохой» смартфон. Единственным представителем власти, публично признавшим поступление уведомления от Apple о блокировке аккаун...
Россияне стали реже ходить в рестораны из-за роста стоимости похода в общепит
23:50, 04.03.2026 / от: [DeViL] / в: Главные новости / 160 прсм.
Граждане снова ходят в рестораны по особым поводам, в праздники или вечером пятницы, а не для того, чтобы просто поесть в обычный день. О том, что в России продолжается снижение спроса на фоне роста стоимости походов в общепит, пишет Telegram-канал Baza.В компании «Платформа ОФД» журналистам рассказали, что в январе–феврале 2026 года жители РФ реже посещали рестораны, чем за тот же период 2025‑го и 2024‑го. Средний чек при этом вырос на фоне инфляции. Отчасти аналитики винят и погоду в снижении посещений общепита, но, по мнению рестораторов, дело не только в ней. Россияне вновь ходят в рестора...
Методику расчетов средних зарплат Росстата предложили пересмотреть
23:50, 04.03.2026 / от: Блендер / в: Главные новости / 163 прсм.
По словам депутата Миронова, ведомство нужно подчинить президенту, чтобы оно не было «отделом хорошего настроения» Минэкономики. Об этом он заявил «Газете.RU». Руководитель фракции «Справедливая Россия» Сергей Миронов возмутился данными Росстата о средней зарплате в 98 тыс. рублей. «Не сомневаюсь, что многих граждан поразила эта сумма, которую они в месяц никогда не получали. Методика оценки такова, что в ней учитываются баснословные доходы топ-менеджеров и руководителей всех мастей, которые тянут вверх средний показатель», - уверен политик. По его мнению, к реальным доходам граждан чуть ближе...
Перечень «неженских» профессий намерены пересмотреть
23:50, 04.03.2026 / от: ReSpEkkkTTTT / в: Главные новости / 228 прсм.
Первые изменения могут произойти в 2027 году, что позволит расширить доступ к специальностям с приемлемым уровнем риска. Начать пересмотр перечня «неженских» профессий в России намерены уже в текущем году, пишет РИА Новости со ссылкой на эксперта экономического факультета РУДН Татьяну Ушкац.Она рассказала, что Минтруд РФ намерен исключить из списка должности, связанные с управлением тяжелыми механизмами и оборудованием. К этим специальностям относятся, например, машинист экскаваторов и погрузочных машин, рабочие на шахтах и в горнодобывающей промышленности. Меры направлены на обеспечение равны...
Надёжный ИТ-партнёр для трансформации вашего бизнеса: как iiii Tech помогает расти в цифровую эпоху
23:50, 04.03.2026 / от: MAKSODON / в: Главные новости / 25 прсм.
В условиях стремительно меняющейся технологической среды бизнесу всё сложнее сохранять конкурентоспособность, опираясь только на устоявшиеся процессы. Цифровая трансформация перестала быть опцией — она стала необходимостью. Однако внедрение новых решений требует не только технической экспертизы, но и стратегического подхода, понимания целей компании и её болевых точек....
Дератизация в Москве: как избавиться от грызунов раз и навсегда
23:50, 04.03.2026 / от: KYpidar / в: Главные новости / 141 прсм.
Появление мышей или крыс в квартире, офисе, на складе или в производственном помещении — это не просто бытовая неприятность. Грызуны несут реальную угрозу здоровью людей, безопасности имущества и репутации бизнеса. Они переносят опасные инфекции (туляремию, лептоспироз, чуму), повреждают электропроводку, продукты и строительные конструкции. Бороться с ними самостоятельно — рискованно и зачастую неэффективно....
Елена Батурина прокомментировала итоги конкурса вопросов к Экономическому диктанту
23:50, 04.03.2026 / от: КОРОЛЬ: ( / в: Главные новости / 183 прсм.
Объявлены имена победителей конкурса “Лучший вопрос для Всероссийского экономического диктанта-2025”, который проводится накануне диктанта среди учащихся 9-11 классов и студентов высших учебных заведений, стимулируя интерес к экономике и развитию аналитических навыков....
Что скрывал Аднан Ахмедзаде: двойная личная жизнь
23:50, 04.03.2026 / от: CoLd / в: Главные новости / 224 прсм.
Недавний арест бывшего высокопоставленного топ-менеджера Государственной нефтяной компании Азербайджанской Республики (SOCAR) Аднана Ахмедзаде всколыхнул общественность. Он подозревается в крупных финансовых махинациях, связанных с нефтяными сделками, и в подрыве экономической безопасности страны. За сухими формулировками уголовного дела скрывается история о том, как государственные ресурсы, по версии следствия, были превращены в источник финансирования жизни крайней роскоши....
От идей к реальным проектам: молодёжные медиа стали участниками форума «Шум» в Калининградской области
23:50, 04.03.2026 / от: SergeicH / в: Главные новости / 221 прсм.
С 12 по 13 сентября в Калининградской области состоялась двухдневная деловая программа от центра развития молодёжных медиа «ШУМ» – проект от Росмолодёжи, а также впервые прошло публичное мероприятие для СМИ «Пресс-тур Центра «ШУМ». Программы объединили действующих экспертов медиасферы, представителей власти, партнёров, студентов и выпускников «ШУМа» для диалога о сознательном проектировании контента, который не только отражает реальность, но и активно влияет на её преобразование. Главная идея программы в том, что медиа не только отражают реальность, но и сознательно формируют её через контент,...
Путин допустил немедленное прекращение поставок российского газа в Европу
23:50, 04.03.2026 / от: Matrix / в: Промышленность, Бизнес, Энергетика / 73 прсм.
Путин допустил немедленное прекращение поставок российского газа в Европу, об этом он заявил после встречи с главой МИД Венгрии Петером Сийярто, сообщила пресс-служба Кремля. Президент России отметил, что ЕС собирается через месяц ограничить закупки российского газа, а затем ввести полный запрет на поставки, на этом фоне Россия может «прямо сейчас» уйти на другие рынки. Путин также назвал террористической атаку на российский газовоз в Средиземном море и заявил, что власти Украины готовят подрывы «Голубого потока» и «Турецкого потока»...
Apple представила новый бюджетный MacBook Neo со стартовой ценой $599
23:50, 04.03.2026 / от: ER}{NT(BLR) / в: Промышленность, Бизнес, Энергетика / 26 прсм.
Apple представила новый бюджетный MacBook Neo со стартовой ценой $599. В сообщении компании говорится, что новый ноутбук оснащен процессором A18 Pro, который также используется в iPhone 16 Pro и подходит как для повседневных задач, так и для использования ИИ-приложений. Заявленное время автономной работы составляет 16 часов, вес — 1,2 кг. Новый ноутбук представлен в четырех цветах — серебристом, розовом, цитрусовом и индиго...
Путин согласился освободить двух военнопленных ВСУ с венгерским гражданством
23:50, 04.03.2026 / от: Daulet / в: Промышленность, Бизнес, Энергетика / 58 прсм.
Россия освободит двух военнопленных ВСУ с венгерским гражданством, заявил Владимир Путин на встрече с главой МИД Венгрии Петером Сийярто. Российский президент отметил, что попавшие в плен граждане Венгрии обладают и украинским гражданством, и были принудительно мобилизованы. Путин добавил, что Сийярто может забрать их с собой — в самолет до Будапешта...
Сальвадор Дали для Русского балета и Фальк на торгах: новости мира искусства
23:50, 04.03.2026 / от: ZasranetS / в: Промышленность, Бизнес, Энергетика / 217 прсм.
На торги выставлена декорация Сальвадора Дали к постановке «Русского балета Монте-Карло»; «Литфонд» распродает шедевры русского искусства с суммарной оценкой в 150 млн рублей; в Переделкине открылся музейный дом «Первая дача», а в Доме Наркомфина проходят арт-интервенции. Об этих и других актуальных новостях арт-рынка — в еженедельной подборке Forbes Life...
ЦБ: снижение цены нефти в бюджетном правиле потребует замедления понижения ставки
23:50, 04.03.2026 / от: grehnik / в: Промышленность, Бизнес, Энергетика / 227 прсм.
Центробанк предупредил, что снижение базовой цены нефти в бюджетном правиле без корректировки расходов потребует замедления понижения ставки, так как это повлечет рост государственных заимствований, передает «Интерфакс». При сокращении расходов реакции денежно-кредитной политики не понадобится, пояснил Банк России. О планах скорректировать параметры бюджетного правила из-за снижения нефтегазовых доходов на прошлой неделе заявил глава Минфина Антон Силуанов. На этом фоне ведомство решило не проводить в марте операции с иностранной валютой в рамках бюджетного правила...
"Вашингтон" ради Овечкина идёт ва-банк. Россиянину готовят прощальный подарок
23:50, 04.03.2026 / от: Skill / в: Хоккей / 269 прсм.
"Столичные" отчаянно бьются за попадание в плей-офф в, возможно, последнем сезоне Александра в НХЛ....
Галимов рассказал, что поменялось в игре "Динамо" после паузы
23:50, 04.03.2026 / от: SaZHaM™ / в: Хоккей / 122 прсм.
На данный момент москвичи занимают 6-е место в таблице Западной конференции КХЛ....
«Астон Вилла» – «Челси». 1:2 – Жоао Педро дублем ответил на гол Дугласа Луиса. Онлайн-трансляция
23:50, 04.03.2026 / от: BENDAR / в: Спорт / 252 прсм.
« Челси » играет на выезде с « Астон Виллой » в 29-м туре АПЛ. Игра проходит в Бирмингеме на стадионе «Вилла Парк». Спортс’‘ проводит текстовую онлайн-трансляцию матча. Уже на 2-й минуте счет открыл полузащитник хозяев Дуглас Луис . На 35-й отличился форвард гостей Жоао Педро . В добавленное к первому тайму время бразилец забил второй мяч. Таблица АПЛ Статистика АПЛ...
Мусаев об удалении Гонсалеса: «Его не было. Такое судейство непозволительно. Давайте играть честно»
23:51, 04.03.2026 / от: lavяan / в: Спорт / 18 прсм.
Мурад Мусаев раскритиковал работу судей во главе с Алексеем Сухим на матче ЦСКА – «Краснодар» (3:1) в FONBET Кубке России. «Не получилась игра, плохо выглядели на единоборствах, не все получилось по прессингу. С ЦСКА даже если один человек выпадает – это сказывается. Сказалось и удаление [ Джованни Гонсалеса ], которого не было. Такое судейство непозволительно. Давайте играть честно. Когда остались вдесятером, создали несколько неплохих моментов, но надо играть все 90 минут», – сказал главный тренер «Краснодара». Гонсалес держал Козлова перед подачей углового и получил вторую желтую на 72-й м...
Чемпионат Англии. «Челси» играет с «Астон Виллой», «Арсенал» – с «Брайтоном», «Ман Сити» принимает «Ноттингем Форест», «МЮ» в гостях у «Ньюкасла»
23:51, 04.03.2026 / от: PeR4Nk / в: Спорт / 23 прсм.
В 29-м туре АПЛ во вторник « Ливерпуль » в гостях проиграл « Вулверхэмптону » (1:2). В среду « Челси » играет на выезде с « Астон Виллой », « Арсенал » – с «Брайтоном», «Манчестер Сити» принимает «Ноттингем Форест», «Манчестер Юнайтед» проводит гостевой матч с «Ньюкаслом». Завершится тур в четверг матчем «Тоттенхэм» – «Кристал Пэлас». Чемпионат Англии 29-й тур ПРИМЕЧАНИЕ: время начала матчей – московское. Таблица АПЛ Статистика АПЛ...
Кубок Франции. 1/4 финала. «Марсель» играет вничью с «Тулузой» – 1:1, Гбоо сравнял. Спортс’’ показывает матч совместно с ТВ Старт
23:51, 04.03.2026 / от: TEROR / в: Спорт / 92 прсм.
ВидеоСпортс’’ показывает матч в прямом эфире совместно с ТВ Старт. Комментируют Виталий Ошовский и Артем Денисов. На 2-й минуте Мэйсон Гринвуд открыл счет с пенальти, на 13-й Янн Гбоо сравнял счет. На предыдущих стадиях «Марсель» прошел «Бурк-ан-Бресс», «Байо» и «Ренн», «Тулуза» выбила «Лион ла Дюшер», «Анжер» и «Амьен». Календарь Кубка Франции Статистика Кубка Франции...
У Лусиано 0+0 и желтая в 2 матчах за ЦСКА после перехода из «Зенита» в обмен на Дивеева
23:51, 04.03.2026 / от: ObLEV / в: Спорт / 277 прсм.
Лусиано Гонду не удалось забить в первых двух матчах за ЦСКА . Сегодня армейцы обыграли « Краснодар » со счетом 3:1 в первом полуфинальном матче Пути РПЛ FONBET Кубка России. Лусиано вышел в стартовом составе и был заменен на 76-й минуте встречи, не отметившись результативными действиями. В конце первого тайма аргентинец получил желтую карточку. В дебютном матче за ЦСКА – против «Ахмата» в 19-м туре Мир РПЛ (0:1) – форвард отыграл 82 минуты. Лусиано перешел в ЦСКА из «Зенита» в зимнее трансферное окно в рамках обмена на защитника Игоря Дивеева. Статистику игрока можно изучить здесь ....